Archivi annuali: 2012

Road ID il braccialetto che ti salva la vita

 in Landing / Recensioni  con tag bici / ciclismo / incidente / mountain bike / ospedale / serenità / sicurezza / strada / tranquillità di

    A prima vista RoadID può sembrare un semplice braccialetto ma in caso di emergenza ci può davvero salvare la vita. A mio parere credo sia l’accessorio di sicurezza fondamentale dopo il casco! RoadID è un semplice braccialetto in tessuto con chiusura a strap sul quale è montata una una targhetta in […]

Allenamento funzionale per i mountain bikers – Terza Puntata: Bikers’ Stability

 in Foto e Video / Landing  con tag alchemia / allenamento / arti inferiori / bici / bicicletta / bikers' stability / chieri / core / Core Stability / Edoardo Melchiori / esercizi / fabrizio cavagnino / forma / funzionali / gambe / mountain bike / mtb / propriocettiva / sentieri / singletrack / squat / stability / superga / tavoletta / torino / wellness ball di

    Ecco il terzo ed ultimo video sull’allenamento funzionale realizzato da SingleTrack Torino in collaborazione con il Centro Alchemia ed il personal trainer Fabrizio Cavagnino. Gli arti inferiori sviluppano la maggior parte della potenza nella pedalata, la parte superiore del corpo, tronco e braccia, ha la funzione di rendere stabile la […]

Allenamento funzionale per i mountain bikers – Seconda Puntata: Core Stability 1

 in Foto e Video / Landing  con tag alchemia / allenamento / arti inferiori / bici / bicicletta / chieri / core / Core Stability / Edoardo Melchiori / esercizi / fabrizio cavagnino / forma / funzionali / gambe / mountain bike / mtb / propriocettiva / sentieri / singletrack / squat / stability / superga / tavoletta / torino / wellness ball di

    Ecco il secondo video sull’allenamento funzionale realizzato da SingleTrack Torino in collaborazione con il Centro Alchemia ed il personal trainer Fabrizio Cavagnino. La seguente sequenza di esercizi è finalizzata al rinforzo del core stability, corsetto muscolare composto dai muscoli addominali (retto, obliqui, trasverso), muscoli paraspinali, quadrato dei lombi, glutei, flessori […]