Ecco il primo video sull’allenamento funzionale realizzato da SingleTrack Torino in collaborazione con il Centro Alchemia ed il personal trainer Fabrizio Cavagnino. La seguente sequenza di esercizi, dedicata all’esercizio fondamentale denominato squat, è finalizzata al rinforzo della muscolatura degli arti inferiori per migliorarne forza, stabilità ed equilibrio. Video realizzato da […]
Ecco una breve introduzione all’allenamento funzionale realizzata per SingleTrack Torino dal Centro Alchemia ed il personal trainer Fabrizio Cavagnino. A breve il video con tutti gli esercizi specifici per mountain biker! A qualsiasi livello si pratichi la mountain bike è indispensabile occuparsi della preparazione atletica per migliorare la propria performance, […]
La terra è un po’ umida, le foglie ingialliscono ed i sentieri si abbelliscono con il consueto tappeto di ricci di castagne. Se avete i tubeless metteteci il lattice. Io uso il Joe’s No Flat in vendita da Maximiglio e lo trovo davvero un ottimo prodotto. Se invece […]
Causa lavori forestali di pulizia del bosco il cancello in corso Moncalieri di Parco Leopardi è chiuso. Se fate l’inferno a scendere ad oggi non c’era alcun cartello che lo segnalasse e così ci si ritrova chiusi dentro al parco senza poter uscire. O siete fortunati che uno […]
Percorrendo il sentiero dell’Inferno (16) dopo il Parco di San Vito si imbocca il breve tratto di sentiero accanto al torrentello, si risale a sinistra e poi… e poi il tratto stretto fra gli arbusti non esiste più. I lavori di pulizia del Parco Leopardi sono risaliti fino […]
Se dalla fontanina della Maddalena imboccate a destra il sentiero riservato alle mountain bike che entra nel parco… beh pochi metri e c’è un problemino: Un triplo problemino! Passare si passa ma a piedi e a dire il vero con qualche difficoltà.
