Domenica una trentina di biker hanno sfidato il freddo, la pioggia ed il meteo che prometteva neve partecipando alla King of Chiesetta organizzata da Maximiglio. Gara ufficialmente non competitiva (quantomeno un ossimoro) che si tiene sul mitico sentiero 1 della Maddalena meglio conosciuto come “La Chiesetta”. Oltre ai […]
Cari biker ecco un approfondimento sulla voce che insistentemente circola sul web di rapine a scapito dei biker nella collina Torinese. La notizia è purtroppo vera anche se è stata probabilmente un po’ esagerata nel passaparola. Attualmente ai Carabinieri di Pino Torinese risultano due casi di rapine con […]
Oggi gli Elfi del bosco si sono concentrati sulla variante alta del sentiero GTC 26 di Tetti Rocco. Questo tratto di sentiero è da anni molto fangoso per colpa di due punti dove l’acqua entra nel sentiero e lo percorre per un lungo tratto. Gli Elfi, pare fossero […]
Ecco il terzo ed ultimo video sull’allenamento funzionale realizzato da SingleTrack Torino in collaborazione con il Centro Alchemia ed il personal trainer Fabrizio Cavagnino. Gli arti inferiori sviluppano la maggior parte della potenza nella pedalata, la parte superiore del corpo, tronco e braccia, ha la funzione di rendere stabile la […]
Ecco il secondo video sull’allenamento funzionale realizzato da SingleTrack Torino in collaborazione con il Centro Alchemia ed il personal trainer Fabrizio Cavagnino. La seguente sequenza di esercizi è finalizzata al rinforzo del core stability, corsetto muscolare composto dai muscoli addominali (retto, obliqui, trasverso), muscoli paraspinali, quadrato dei lombi, glutei, flessori […]
Ecco il primo video sull’allenamento funzionale realizzato da SingleTrack Torino in collaborazione con il Centro Alchemia ed il personal trainer Fabrizio Cavagnino. La seguente sequenza di esercizi, dedicata all’esercizio fondamentale denominato squat, è finalizzata al rinforzo della muscolatura degli arti inferiori per migliorarne forza, stabilità ed equilibrio. Video realizzato da […]
